<< Yoga 108 Bali – Seminyak 07:45-17:30 >>
About Us
峇里島的瑜伽從未如此美妙！位於Seminyak令人驚嘆的瑜伽工作室有一個非常直接的使命：幫助您過上更健康、更快樂的生活！為旅行者提供了一個很棒的峇里島瑜伽著陸平台。無論是剛接觸瑜伽還是有經驗，Yoga 108都有適合瑜伽課程！我們的老師非常有經驗，並堅持帶來100%無廢話瑜伽的願景。 純瑜伽！ 呼吸、身體和心靈相遇的地方。
Our Teachers
人們使世界運轉。在yoga 108 Bali Yoga Studio and Yoga Retreats為擁有如此出色的團隊而感到自豪和謙卑。老師都是合格的，並且有非常敬業的實踐，這在他們的課堂上可以感受到。
Our Studio
瑜伽工作室位於 Jl Drupadi的Harris Hotel 附近。提供墊子、道具和毛巾。
Seminyak Yoga Bali Class Description
- HATHA – Iyengar Yoga啟發了課程，重點是連結和技巧，以改善姿勢和脊椎力量和健康。
- ASHTANGA – Ashtanga是最初的力量瑜伽。與呼吸相關聯的預定流動姿勢的系統序列。學習許多姿勢。
- VINYASA – 讓我們流動吧！在這裡，發揮創意。隨著呼吸從一個姿勢流到另一個姿勢。很好的練習，可以伸展和加強你的身體。離開感覺重新充滿活力。
- YIN – 是時候放鬆身心，讓身體、心靈和神經系統恢復到平靜與和諧的狀態。保持恢復性姿勢，以進行更長時間的深度拉伸和張力釋放。非常適合從運動員到非活躍人士的所有人。以一種平靜的方式保持高昂。
- GENTLE FLOW – 流瑜伽課程的溫和版本，但我們將其放慢了一點，並且將瘋狂的姿勢排除在外。喚醒身體的好方法，專注於呼吸和運動。我們也有一些恢復性的姿勢。
- MEDITATION & YOGA PHILOSOPHY – 學習和練習一些冥想。涵蓋不同的瑜伽哲學以及關於ego自我、attachment執著、self-awareness自我意識、samskaras輪迴、karma業力、emptiness空性。
Things You Should Know Before Coming
1. 無需預約，上課前10分鐘出現即可。
2. 隨時進來參加IDR120.000 步入。IDR100萬/10級通行證 – 僅限現金
3. 關閉手機和脫掉鞋子。
4. 請注意腳底清潔！
5. 沒有強烈的香水或過多的身體乳液/防曬霜。
6. 歡迎初學者參加所有課程……但也許可以跳過2級課程(查看時間表)，除非您喜歡冒險和出汗….！
7. 瑜伽適合所有人！ 每個人都可以做到，也應該做到。 你不需要靈活或合身。 歡迎所有形狀、大小、年齡和性別！
8. 歡迎兒童！
Add : Jl. Drupadi No.108, Seminyak, Kuta, Kabupaten Badung, Bali 80361
Tel : 0817-0007108((WA or Text Only)
營業時間 : 07:45-17:30(周日休息)
