Yoga – Sannyas Yoga Academy Uluwatu 08:00-20:30

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About Us

Sannyas的使命是引導實現更大的幸福感、一致性和幸福感。連接,提供瑜伽教師培訓 YTT200小時。

全面提供多樣化的瑜伽風格,還有冥想meditation、衝浪者健身課程,甚至還有女性小腿、腹部和大腿的雕刻課程。

Sannyas Yoga Academy正在創造歷史,在峇里島最美麗的地區開設一所瑜伽學校!

瑜伽以身心聯繫為中心。身心和諧是通過三件事來實現的:

  • postures(asanas) 姿勢(體式)
  • proper breathing(pranayama) 適當的呼吸(調息)
  • meditation 冥想

身心從體式asanas、呼吸breathing和冥想meditation的綜合練習中汲取靈感和指導。

專注於內在inwards,構建內在安排或讓它們消失。 ⠀
冥想的力量是真實的 – 幫助培養內心的平靜,提高注意力並喚醒寬恕。⠀⠀
對自己溫柔和愛,一切都會被揭示,會變得更加自我意識。

當走進Sannyas Yoga大門時,可以在每個細節中感受到個人風格和巨大的愛。不僅僅是瑜伽沙拉shala,還是一個設備齊全的私人住宅,擁有 9 間客房,最多可容納 20 位客人。這些可以單獨預訂,感受一下天堂的味道,也可以作為整個空間租用。

可以從三個不同的空間欣賞日出和日落的景色,還有很多舒適的沙發可以坐下來感受Uluwatu和Sannyas的神奇之處。

瑜伽不是健身,而是鍛鍊。這就是修行spiritual practice的重點。✨讓我們受教。???? 敞開心扉,專注於意識,這樣才能知道已經知道的,成為已經是的人。✨

改變不僅是不可避免的,而且總是發生。✨ 當真正接受這種改變不變的概念時,唯一剩下要做的就是成長,分離,向內冒險,觸摸精神並找到源頭 – 負責保持你在不斷變化的生命中紮根的人。✨

敞開心扉,準備接受無限的愛和指引。????????

如果選擇將一切視為奇蹟,那麼現在所處的位置就是完美的。無處可跑。✨ 除了待在這一刻並允許將要發生的事情之外,別無他法。從這個被徹底接受的地方開始,會發生重大變化。任何轉變體驗的第一步都是接受並臣服於當下,就這樣。從這個地方,有了改變現狀的意識、謙遜和力量。

  • Don’t move the way fear makes you move. 不要按照恐懼讓你行動的方式行動。
  • Move the way love makes you move. 按照愛讓你行動的方式行動。
  • Move the way joy makes you move. 按照喜悅讓你行動的方式行動。

Child’s Pose

有助於伸展臀部 – 大腿和腳踝,同時減輕壓力和疲勞。輕輕地放鬆身體前部的肌肉,同時輕柔地被動地拉伸背部軀幹的肌肉。

Unlock Anahata or The Heart Chakra and Experience

與周圍的一切和諧地交換能量。 第四個脈輪,Anahata賦予愛、寬恕、同理心和轉化的能力。可以超越自我的局限,體驗與所有人的聯繫。通過呼吸來平衡心臟,練習自我保健,培養自我同情心和表達感激之情。

Add : Jl. Labuan Sait 8 Kabupaten Tabanan, Pulau Bali 80363
Tel : +62 812-3625-8395
營業時間 : 08:00-20:30

http://sannyasyogaacademy.com/

https://www.facebook.com/Sannyasyogaacademybali

Peter Pan