Yoga – Power of Now Oasis Sanur 07:30-17:30

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About Power of Now Oasis

MISSION

Relax. Breathe. Be Mindful. Give.
Power of Now Oasis旨在與所有人分享瑜伽、冥想和整體治療,最重要的是:回饋。 作為主要受益者,自豪地支持Jodie O’Shea House和Sari Hati學校的孩子們。 Power of Now Oasis成立於2010 年,是一家半非營利性公司,受業力的推動,相信瑜伽的真正本質。

VALUES

Honesty and Integrity
Power Of Now Oasis尊重這片土地的法律。 是一家完全合法的公司,西方員工也擁有合法的工作許可證 ,納稅,努力成為外籍商業界受人尊敬的成員。 不會因合法問題提前或取消會員資格,也不會冒失去寶貴時間和金錢的風險。

YOGA FOR ALL LEVELS AND STYLES

Power of Now Oasis位於美麗的峇里島上寧靜的海濱村莊Sanur。提供各種初學者和動態瑜伽課程,每天由國際和當地教師開設。 無需預訂。將幫助您選擇最適合您個人資料的課程。 還提供個人或團體的私人瑜伽課程。

YOGA STYLES

Hatha
在這個課程中保持姿勢的同時發展平衡、力量、靈活性和呼吸控制。

Hatha Flow
在結合了保持姿勢的力量和以呼吸為導向的運動的平靜的課程中,在努力和放鬆之間找到平衡。

Vinyasa
讓思緒進入這個高能量流課程。 一種具有挑戰性的熱量構建練習,專注於與呼吸同步的持續、流暢的運動。

Iyengar
由 B. K. S. Iyengar 開發,這是一種Hatha哈達瑜伽形式,強調姿勢和呼吸控製表現的細節、精確性。

Yin
陰Yin是一種被動練習,每次保持姿勢 3-5 分鐘,重點放在身體的結締組織上。 大多數姿勢都是坐著的,專注於整個身體和情緒體。

Restorative
在讓您精神煥發的寧靜課程中,讓您的頭腦安靜、緩解疼痛并撫慰您的靈魂。

Bali Yoga
獨特的動態練習,將挑戰身心。

Free Meditation
週一至週五下午 6:00 至下午 6:30 介紹冥想。 這是免費課程。

Bahasa Free
每個星期天早上,可愛的 Ibu Dayu 都會為當地社區提供免費的Hatha哈達式瑜伽課程。

KNOW YOUR BODY

我們相信瑜伽是關於自我負責的,所以請尊重您的身體以避免受傷。 如果您在練習過程中感到任何疼痛,請輕輕地放鬆運動或姿勢並通知您的教練。 穿舒適的衣服並記住個人衛生很重要,因為我們經常共用設備。 帶一條毛巾可能是個好主意。 瑜伽應該空腹練習,所以請不要在上課後兩小時內進食。 保持充足的水分並準備好享受一些樂趣。

Add : Jl. Retro Beach, Sanur Kauh, Denpasar Selatan, Kota Denpasar, Bali 80224
營業時間 : 07:30-17:30

Tel : 0878-61534535

https://powerofnowoasis.com/

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