Yoga – The Yoga Rescue Jimbaran 08:30-10:45 OK

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About Us

歡迎來到金巴蘭的Yoga Rescue!工作室每週7天開放,提供各種瑜伽課程。Yoga Rescue在工作室也在其他地方舉辦研討會和瑜伽靜修會。

The Yoga Rescue的特點是:

  • Sharing with others 與他人分享
  • Discovering a new path 發現一條新路
  • Lifelong learning 終身學習
  • Tailor-made 量身裁制
  • Flexible 靈活的
  • Based in Bali 總部設在巴厘島
  • Passionate teachers 熱情的老師
  • Connecting people 連接人們
  • Rescue 救援
  • Own experience 親身經歷
  • A diverse range 多樣化的範圍
  • Discover yourself 發現自己
  • Breath 呼吸
  • Meditation 冥想
  • Use your intuition 用你的直覺
  • Believe in yourself 相信你自己
  • After rain comes sunshine 雨過天晴
  • Respect your limits 尊重你的極限
  • Bring out the best in you 展現你最好的一面

 

Our Mission

瑜伽起源於印度。在梵文中,這個詞的意思是團結。 歡迎與Yoga Rescue一起練習。 年齡、形狀和背景無關緊要。 教師團隊也體現了這一理念。有些是當地人,有些來自國外……但都對瑜伽有著共同的熱愛!

是否感到困倦、無精打采或行動遲緩? 瑜伽可以提供能量。 你覺得是在向各個方向前進嗎? 那麼瑜伽可以幫助你落地。
實現這種平衡的最簡單方法之一是在練習開始時就已經設定了意圖。 如果有意識地做這些動作,它會給練習帶來一定的動力:會感覺你的能量正在上升,就像它一樣。 一種輕盈的感覺。

快來發現吧。

Yoga Rescue用英語或印尼語授課,具體取決於瑜伽士的語言…

 

We offer yoga classes in the following styles :

Hatha哈達

想到瑜伽,通常會想到瑜伽的類型。涉及呼吸、瑜伽姿勢和冥想。Flow課程提供了一種動態效果,可以在其中從一個姿勢“flow流動”到另一個姿勢,並有一些停頓以進行補充說明和教師示範。

Power Yoga力量瑜伽

一個通用術語,用於描述一種有力的、以健身fitness為基礎的vinyasa-style流瑜伽式瑜伽方法。

Prenatal Yoga產前瑜伽

運動、放鬆、和緩解懷孕期間發生的輕微身體不適的課程。適合從懷孕第四個月開始。此課程需要至少提前48小時預訂。

Special Classes特殊課程

具有不同主題的課程或深入了解瑜伽練習的某個元素。

請注意,有些課程需要提前預訂。

Vinyasa流瑜伽

在Vinyasa課程中,通過呼吸協調運動以從一個姿勢流向另一個姿勢,該術語還用於描述特定的姿勢序列(Chaturanga從面向上到面向下),常在vinyasa課程使用。

Yin Yang Yoga陰陽瑜伽

一種融合了強化和軟化元素的體式asana練習,目的是平衡身心。

Yin Yoga陰瑜伽

.一系列長期保持的被動地板姿勢,主要鍛練身體的下半部分 – 臀部hips、骨盆pelvis、大腿內側inner things、脊柱下部lower spine。結締組織connective tissues特別豐富的區域。

請注意要求在工作室的課程開始前10-15分鐘到達。為了不打擾正在進行的課程,請注意遲到可能不能進入。所以請務必準時。

 

To give you some ideas for a private yoga class or tailor-made classes that target specific issues :

Yoga for companies企業瑜伽

Get away from your computerscreen for a moment and join your colleagues on the yoga-mat. De-stressing for all of you : time to stretch!暫時離開電腦螢幕,與同事一起坐在瑜伽墊上。為大家減壓:是時候伸展一下!

Yoga for burn out瑜伽可以消除疲勞

A combination of stress reducing yoga, courage building poses and relaxation. Time to work on your recovery…將減壓瑜伽、鍛練勇氣的姿勢和放鬆相結合。是時候努力恢復…

Yoga for group團體瑜伽

Feel like a yoga class with your friends? Or a moment of rest during a group outing? Book a session of Yoga for Groups!感覺像和朋友一起上瑜伽課?或者在團體郊遊中休息片刻?為團體預訂瑜伽課程!

Yoga for asthma瑜伽治療哮喘

Relief from respiratory illnesses – includes a lot of yoga poses to open the throat and chest to ease your breathing.緩解呼吸系統疾病 – 包括許多瑜伽姿勢來打開喉嚨和胸部以緩解呼吸。

Yoga for couples情侶瑜伽

Support your partner or buddy not only in real life, but also on the yoga-mat.不僅在現實生活中,而且在瑜伽墊上支持伴侶或夥伴。

Yoga for the elderly老年人瑜伽

It is simply fun to exercise together and on top of that yoga has a beneficial effect on the quality of your sleep, digestion, peace of mind and the general condition of your muscles and joints.一起鍛練非常有趣,而且瑜伽對睡眠質量、消化、心靈平靜以及肌肉和關節的一般狀況都有有益處影響。

 

Add : Jln. Raya Uluwatu, Gg. Mantili No.1 Jimbaran, Badung, 80361 Bali, Indonesia (on the compound of Coffee Network)
Tel : 0812-37137979
營業時間 : 08:30-10:45  https://theyogarescue.com/schedule-and-pricing/

 

https://theyogarescue.com/

 

Peter Pan