Yoga – Yoga 108 Bali Seminyak 07:30-18:30 OK

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About Us

峇里島的瑜伽從未如此美妙!位於Seminyak令人驚嘆的瑜伽工作室有一個非常直接的使命:幫助您過上更健康、更快樂的生活!為旅行者提供了一個很棒的峇里島瑜伽著陸平台。無論是剛接觸瑜伽還是有經驗,Yoga 108都有適合瑜伽課程!我們的老師非常有經驗,並堅持帶來100%無廢話瑜伽的願景。 純瑜伽! 呼吸、身體和心靈相遇的地方。

 

Our Teachers

人們使世界運轉。在yoga 108 Bali Yoga Studio and Yoga Retreats為擁有如此出色的團隊而感到自豪和謙卑。老師都是合格的,並且有非常敬業的實踐,這在他們的課堂上可以感受到。

 

Our Studio

瑜伽工作室位於 Jl Drupadi的Harris Hotel 附近。提供墊子、道具和毛巾。

 

Seminyak Yoga Bali Class Description

  1. HATHA – Iyengar Yoga啟發了課程,重點是連結和技巧,以改善姿勢和脊椎力量和健康。
  2. ASHTANGA – Ashtanga是最初的力量瑜伽。與呼吸相關聯的預定流動姿勢的系統序列。學習許多姿勢。
  3. VINYASA – 讓我們流動吧!在這裡,發揮創意。隨著呼吸從一個姿勢流到另一個姿勢。很好的練習,可以伸展和加強你的身體。離開感覺重新充滿活力。
  4. YIN – 是時候放鬆身心,讓身體、心靈和神經系統恢復到平靜與和諧的狀態。保持恢復性姿勢,以進行更長時間的深度拉伸和張力釋放。非常適合從運動員到非活躍人士的所有人。以一種平靜的方式保持高昂。
  5. GENTLE FLOW – 流瑜伽課程的溫和版本,但我們將其放慢了一點,並且將瘋狂的姿勢排除在外。喚醒身體的好方法,專注於呼吸和運動。我們也有一些恢復性的姿勢。
  6. MEDITATION & YOGA PHILOSOPHY – 學習和練習一些冥想。涵蓋不同的瑜伽哲學以及關於ego自我、attachment執著、self-awareness自我意識、samskaras輪迴、karma業力、emptiness空性。

 

Things You Should Know Before Coming

1. 無需預約,上課前10分鐘出現即可。
2. 隨時進來參加IDR120.000 步入。IDR100萬/10級通行證 – 僅限現金
3. 關閉手機和脫掉鞋子。
4. 請注意腳底清潔!
5. 沒有強烈的香水或過多的身體乳液/防曬霜。
6. 歡迎初學者參加所有課程……但也許可以跳過2級課程(查看時間表),除非您喜歡冒險和出汗….!
7. 瑜伽適合所有人! 每個人都可以做到,也應該做到。 你不需要靈活或合身。 歡迎所有形狀、大小、年齡和性別!
8. 歡迎兒童!

 

Add : Jl. Drupadi No.108, Seminyak, Kuta, Kabupaten Badung, Bali 80361
Tel : 0817-0007108((WA or Text Only)
營業時間 : 07:30-18:30(Mon-Fri)  http://www.yoga108bali.com/seminyak-yoga-studio-schedule-prices/

 

http://www.yoga108bali.com/

 

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