Yoga – Soham Wellness Yoga Center – Kerobokan OK

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Soham Wellness Center位於Seminyak的便利位置 – 作為峇里島著名的活動區。 革命性的Wellness Center健康中心自信地為每個人提供解決方案。 更健康、更快樂是世界上最好的禮物!

 

About Us

根據吠陀哲學Vedic philosophy,SOHAM取自梵文Sanskrit中的“I am He我是他”,意思是將自己與宇宙或神聖能量相結合。 絕對將意義付諸行動。

SOHAM佔地約2.500平方米,佈置時尚,環境和諧寧靜。不僅僅是一個健康中心,是健康的精髓,可以在這裡找回自我,暫時忘記忙碌的日子的壓力,最終成為自己的主人。SOHAM Wellness Center是客人可以體驗幸福的地方,從世界一流的健康設施到無與倫比的服務。享受最全面的生活方式體驗,使用所有健康設施。

 

SOHAM Wellness Center – Unity, Connection, Oneness.

 

Wellness

雖然許多人只從身體健康的角度考慮“健康”,但應該被視為身體、情感和精神健康的全面整合。這是一個複雜的相互作用,導致生活質量。了解需求,並在SOHAM Wellness Center以專業與和諧的終極關懷使身體、思想和靈魂恢復活力。

 

Group Fitness Description

Vinyasa Yoga 60 min

流瑜伽Vinyasa yoga是哈他hatha瑜伽的一個系列,特點是通過精心設計的姿勢流暢的過渡和運動。 這個強大、充滿活力、有趣的流動課程非常強調呼吸來連接身心。

Power Yoga 60 min

各種不同的瑜伽練習和姿勢,在炎熱和潮濕的條件下進行,通過平衡力量、呼吸和靈活性的潛在潛力來治愈和維護身體。

Healing Yoga 60 min

觀察身體的內側,哪些是活躍的,哪些是專注於呼吸的問題,將呼吸和能量帶到每個有問題的器官中。

TRX Circuit 50 min

Up to 700 kcal per class

SOHAM全功能培訓班。使用體重excersice和TRX Suspension Trainer,這是一種利用重力和用戶身體的吊索訓練工具TRX suspension trainer。一種自重運動的方法。 以您選擇的強度增強力量、力量strength、靈活性flexibility、平衡性balance、機動性mobility並防止受傷。

Body Blast 50 min

Up to 800 kcal per class

騎室內自行車卡路里殺手,變得苗條和健康。與鼓舞人心的教練一起踏上旅程,帶領隊伍穿越丘陵hill、間歇山intervall、平地flat、山峰mountain peak和計時賽time trial。 推動自己,跟隨強勁音樂的節奏。

Kick Boxing 50 min

Up to 800 kcal per class

“No tournament – get safety fit & lean”“沒有比賽 – 獲得安全合身和精益”

Soham Kickbox Cardio是一種高強度健身課程,結合了武術技巧和快節奏的有氧運動,使用典型的跆拳道設備,如拳擊和踢腿袋。了解如何以正確的方式出拳和踢腿,以進行安全有效的鍛煉。這種高能量鍛煉對初學者和精英運動員都提出了挑戰。

 

 

Add : Jl. Lebak Sari, Gg. Stap No.7, Kerobokan Kelod, Kec. Kuta Utara, Kabupaten Badung, Bali 80361
Tel : 0361-4741616
營業時間 : 06:00-22:00

 

http://sohamwellnesscenter.com/wellness/

 

Schedule is subject to changes without prior notice

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